Massage
Wenn es irgendwo schmerzt, drückt oder zwickt greift sich der Mensch meist unwillkürlich an die betreffende Körperstelle. Hier handelt es sich um eine Art der Selbstmassage, die wohltuend und auch schmerzlindernd sein kann. Schon die alten Griechen, Römer und Araber wussten um die heilsame Kraft der Massage. Die Ursprünge im Wort Massage finden sich sowohl im Griechischen (massein-kneten), im Hebräischen (massa-betasten) als auch im Arabischen (massah-reiben). Die Wurzeln des absichtsvollen Drückens reichen zurück nach China ins dritte Jahrtausend vor Christus und zu den alten Griechen und Römern. Um 400 vor Christus schrieb der griechische Arzt Hippokrates:“Der Arzt muss viele Dinge beherrsschen, in jedem Fall aber das Reiben“. Die Techniken und Vorgehensweisen wurden stetig weiterentwickelt und verbessert. Es gibt so viele unterschiedliche Massagen wie es Gründe für eine Massage gibt. Die Massage sollte individuell auf den Menschen angepasst sein.
Willkommen
auf meiner Seite. Hier finden Sie Entspannung für Körper, Geist und Seele. Ich möchte Ihre Energien harmonisieren und Ihre Lebensqualität verbessern. Gönnen Sie sich eine persönliche Auszeit.
Vorteile durch Massage
Massagen sind wohltuend und entspannend:
- Sie beseitigen effizient Verspannungen, vergrößern die Bewegungsfreiheit, beseitigen Schulter- und Nackenverspannungen und Kopfschmerzen.
- Sie versorgen die behandelten Regionen durch eine gesteigerte Durchblutung mit Nährstoffen, lösen Verklebungen zwischen Gewebeschichten (Fascien) und transportieren Lymphflüssigkeit weiter.
- Sie beseitigen Stress und verbessern den Schlaf.
- Sie verbessern Ihr Körperbewusstsein und Ihr Wohlbefinden.
- Sie beseitigen Durchblutungsstörungen und Lymphstau.
- Sie wirkt aktivierend auf die Selbstheilungskräfte. Auch kann bei der Massage über Reflexbahnen auf innere Organe eingewirkt werden, wie zum Beispiel bei der Fußreflexzonen- und Handreflexzonenmassage oder der Massage des Kopfes und der Ohren.
Eine ganz besondere Wirkung hat bei allen Behandlungsformen der direkte Kontakt zwischen Masseur und Patient. Der Wert des Massieren liegt zu einem beträchtlichen Teil in der menschlichen Zuwendung durch den Masseur. Aus den oben genannten Gründen sind meine Massagen in in vieler Hinsicht präventiv wirksam.
Weitere Wirkungen der Massage
Nur wenige Therapieformen haben einen ähnlich breiten Wirkungsbereich wie die Massage. Über die Verbesserung der Durchblutung und Steigerung des Lymphflusses werden vielseitige Prozesse in Gang gesetzt. Ein ganz wichtiger Bereich ist die Schmerzlinderung, nicht nur bei akuten Beschwerden. Massage verbessert die Körperwahrnehmung bei Depression und Angststörungen. Die Faszien-Forschung hat gezeigt wie wichtig die aktive oder passive Bewegung unserer Muskulatur mit ihren Faszien für unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden ist. Über die nervalen Reflexwege, die wir aus der Akupunktur kennen, ist auch eine indirekte Beeinflussung der innen liegenden Organe möglich.
Fußreflexzonen
Fußreflexzonenmassagen werden im Ramen von Wellness und Erholung stimuliert. Die Berührung des Fußes hat eine beruhigende Wirkung auf die generelle Befindlichkeit und ist hilfreich bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Kreislaufproblemen und unspezifischem Unwohlsein. Voraussetzung sind gesunde und gepflegte Füße.
Wann sollten Sie sich nicht massieren lassen?
Massagen sind nicht geeignet wenn Sie Fieber, offene Wunden, Blutgerinnsel, erhöhte Blutungsneigung, allgemeines Unwohlsein, akute Kreislauferkrankungen, hochgradige Osteoporose, Krampfadern, Hautinfektionen oder Krebs haben. Bitte teilen Sie mir mit, ob Sie allergisch auf Pflanzen reagieren aus welchen Öl gewonnen wird, wie zum Beispiel: Oliven, Sesam, Walnüsse, Haselnüsse, Kokosnüsse, Mandeln, Argannüsse oder Zitrusfrüchte.
Massage- Spielregeln
Bitte vereinbaren Sie rechtzeitig einen Termin und seien Sie pünktlich.
Falls Sie einen Termin absagen möchten, machen Sie das mindestens 24 Stunden vor Ihrem Termin.
Ein gepflegtes Äußeres ist selbstverständlich, besonders bei einer Fußmassage sollten die Füße sauber und gesund sein. Die Zehennägel sollten kurz und die Füße frei von Pilzerkrankungen und Warzen sein.
Bitte weisen Sie mich auf Veränderungen Ihrer Fußgesundheit hin.
Es ist gut, Wünsche bezüglich bestimmter Körperpartien, Druck, Musik und Öl zu kommunizieren.
Bitte kommen Sie nüchtern zur Massage. Die lange Bauchlage könnte unangenehm werden.
Bitte schalten Sie während der Masssage Ihr Handy aus oder auf lautlos.
Es ist absolut legitim, wenn sich während der Massage Fragen ergeben oder massagerelevante Themen besprochen werden. Grundsätzlich hat Ruhe, Entspannung und Abschalten höchste Priorität.
Nach der Massage sollten Sie viel trinken, um die freimassierten Stoffwechselprodukte auszuscheiden.
Einen Termin vereinbaren
Senden Sie mir eine Nachricht, dann können wir einen Termin vereinbaren. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.
info(at)massage-frankfurt.com
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Peter
